Fastenkur Anleitung Zu Hause. Beim Heilfasten ist es wichtig, sich über den Tagesplan der einzelnen Fastentage Gedanken zu machen. Sukadev beschreibt Bedingungen und Voraussetzungen von Fastenkuren zuhause.
Ziel einer Fastenkur ist eine gründliche Darmreinigung und -entgiftung: Falsche Ernährung und zu wenig Bewegung machen den Darm träge.
Wer richtig fasten möchte, sollte seine Kur gut planen.
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Viele Fastenanhänger nutzen die klassische Fastenzeit, generell lässt sich das Heilfasten aber jederzeit Wichtig ist auch, dass man bereits vor der Fastenkur alles zu Hause hat, was man braucht. Fastenkuren für zu Hause: Weitere Vorteile. Am Ende der Fastenkur ist es wiederum ratsam, drei Aufbautage einzuplanen.
